果物を食べよう【物価高騰対策】

食料品の値上げが続いている。

そんななかで、価格の上昇が比較的ゆるいのが、野菜・果物や牛乳・卵・肉などの農産物だ。

卵や肉も一時期よりも価格が上昇しているのは確かだが、店を選べば卵や肉をわりと安価に購入することができる。

加工食品を減らして、果物や野菜を購入して自宅で調理する割合を増やすしかない。

おやつはグレープフルーツそのまま

おやつに果物を取り入れることで節約している。

そのほうがヘルシーだし。一石二鳥である。